Przygotowanie do wizyty:

​

Ponieważ pacjent powinien poinformować o przebytych chorobach i aktualnie leczonych, zaleca się zabranie ze sobą aktualnych wyników badań: morfologię krwi, profil lipidowy, TSH, glukozę, próby wątrobowe.

 

Należy  podać wykaz pobieranych leków i suplementów,  charakter wykonywanej pracy i inne szczegóły, które mogą być istotne dla kuracji a wynikną w trakcie przeprowadzonej rozmowy.

 

W celu poznania Państwa nawyków żywieniowych prosi się o przygotowanie 3-dniowego jadłospisu (dwa dni powszednie i jeden wolny od pracy) uwzględniając czas, ilość wypitych płynów, zjedzonych potraw i produktów w miarach domowych np. kromka, sztuka, łyżeczka, szklanka.

Pomiar na analizatorze składu ciała wykonywany jest na bose stopy, dlatego Panie proszone są o nie zakładanie długich rajstop.

 

​

 

 

 

Pierwsza wizyta:

​

 

To szczegółowy wywiad żywieniowy połączony z pomiarami antropometrycznymi oraz analizą składu ciała. Omówiony jest  Państwa stan zdrowia, tryb życia, poziom aktywności fizycznej.

 

Wywiad żywieniowy jest ważnym punktem spotkania, ponieważ pozwala na rozpoznanie błędów żywieniowych, które negatywnie wpływają na zdrowie. Eliminacja tych nieprawidłowości umożliwia powrót do racjonalnego stylu życia.

 

Za pomocą analizatora składu ciała określona zostaje m in. masa ciała, zawartość tkanki tłuszczowej, wody i masy mięśniowej. Dowiecie się Państwo jaka jest Wasza prawidłowa masa ciała oraz zapotrzebowanie energetyczne, porównane zostaną również wyniki Waszych pomiarów do obowiązujących norm.

 

Zostaną Państwu przekazane wstępne zalecenia żywieniowe oraz wstępne cele i plan działania.

 

​

 

Pierwsza wizyta:

​

 

Umawiana jest za tydzień. Wówczas przekazuje się indywidualne zalecenia dietetyczne i wskazówki kulinarne oraz  indywidualną dieta 14-dniową. Zalecane są wizyty kontrolne co trzy, cztery tygodnie.  Pozwala to na wsparcie  efektów leczenia, korygowanie ewentualnych błędów żywieniowych, monitorowanie zmian na analizatorze składu ciała oraz na  bieżąco modyfikację  diety.

 

Proces współpracy z każdą osobą jest bardzo indywidualny i nie zawsze będzie przebiegał według takiego samego schematu.

 

 

 

 

Motywacja jest tym,

co pozwala ci zacząć.

 

​

 

Nawyk jest tym,

co pozwala Ci wytrwać.

 

 

​^